Nu e niciodata rusinos sa recunosti ca ai o zi proasta si ca nu vrei sa vorbesti cu nimeni in acel moment, ca vrei doar sa stai cu emotiile tale, pana te vei simti mai bine. Din contra este recomandat sa simti acele emotii in corp pentru ca acestea sa treaca si tu sa fii bine cu tine. Daca situatia in care te afli nu este una tocmai roz si simti ca stai prea mult cu acele stari, in sensul ca tinzi sa analizezi mult prea mult unele situatii si unele pareri date de catre cei din jurul tau, atunci poate ar fi bine sa vorbesti cu un psiholog. Acesta nu iti poate lua ca prin magie starile in care te afli, dar poate incerca sa le domoleasca prin sfaturile pe care ti le da.
Ca fiind sociale si fiinte in continua relationare avem nevoia de multe ori doar sa fim ascultati. Sa ne spunem oful si sa fim ascultati, de multe ori nu avem nevoie neaparat de o parere din partea cuiva. Este benefic sa vorbim si sa fim ascultati, sa eliminam acele sentimente, fie ca sunt pozitive sau negative. Daca simti nevoia ca este timpul sa apelezi la un psiholog, citeste mai multe aici. Vei avea ocazia sa afli despre Daniel Ivan si despre serviciile sale.
Cu ce te ajuta un psiholog?
Stii senzatia aceea cand parca ai o neliniste pe care nu o poti descrie? Parca ai impresia ca ceva rau se va intampla daca vei vedea o persoana sau daca treci pe langa un anumit loc? Acea senzatie pe care o simti in tot corpul se numeste anxietate si este considerata a fi una dintre bolile secolului 21, alaturi de depresie. Aceasta are diverse cauze si se poate manifesta diferit de la persoana la persoana.
Un psiholog te poate ajuta sa gestionezi aceasta stare si sa-ti gasesti echilibrul, sa traiesti in prezent si constient, totodata. Pentru a ajunge in acea postura ai nevoie de mult exercitiu si de multa introspectie. Pe langa asta se adauga si traitul in prezent. Nu in trecut sau in viitor, ci aici si acum. Nu reusesti sa faci acest lucru? Daniel Ivan te poate ajuta sa faci acest lucru si sa traiesti constient.
Cu ajutorul terapiei, vei putea sa vezi ca nu este in neregula ceva cu tine, ci doar ai avut o perioada mai proasta sau ai experimentat un anumit soc care te-a facut sa te comporti in acest fel.
Poti face si terapie online fara sa te deplasezi la cabinet
Daniel Ivan ofera si sedinte de terapie online pentru cei care nu sunt din capitala, dar totusi vor sa apeleze la serviciile lui. Este nevoie doar de o conexiune puternica la internet si o camera linistita, fara zgomot din exterior.
Pe site-ul oficial al lui Daniel Ivan, danielivan.ro gasesti mai multe informatii despre fiecare tip de terapie in parte si te poti programa oricand doresti. Terapia ajuta si este benefica pentru fiecare persoana.
Date de contact:
0761.600.020
contact[@]danielivan.ro